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건강

왜 식초가 만능인가?

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왜 식초가 만능인가?

식초는 단순한 조미료가 아닙니다. 청소, 위생, 살균, 탈취, 식재료 세척 등 거의 모든 생활 영역에서 유용하게 쓰이는 천연 청결제이자 살균제입니다. 특히 인체에 무해하고 환경에도 부담이 없다는 점에서 친환경 제품으로 각광받고 있죠. 오늘 포스팅에서는 농가에서 배운 실용적인 사용법부터 주부들의 생활 꿀팁까지, 식초 활용을 정리했습니다. 식초는 오랫동안 인류의 음식 보존과 건강 유지에 중요한 역할을 해왔으며, 최근에는 천연 청소 및 소독제로서도 다시 주목받고 있습니다.

 

코로나19 팬데믹 이후, 사람들의 위생에 대한 관심이 높아지면서 화학 제품보다는 자연 유래 성분을 찾는 이들이 늘고 있는데, 이 중 대표적인 것이 바로 식초입니다.

 

식초의 주요 성분은 초산(acetic acid)이며, 이 성분이 각종 박테리아와 바이러스를 억제하는 데 효과적이라는 연구 결과도 다수 존재합니다. 또한 미국 환경청(EPA)에서도 저위험 살균제로 식초를 소개한 바 있으며, 일부 연구에 따르면 대장균이나 살모넬라균 같은 유해 미생물 제거에 있어서도 충분한 효과가 있다고 보고된 바 있습니다. 한국에서도 식약처는 식초를 식품용 살균제로 허용하고 있으며, 많은 식품 가공 공장에서 이를 채택하고 있습니다. 이처럼 안전성과 실효성을 모두 갖춘 식초는 집안 어디에나 유용하게 사용할 수 있는 재료입니다.

 

1. 야채·과일 세척에 식초

식초물(물 1L당 2스푼)에 10분간 담가두면 농약 제거살균에 효과적입니다. 사과, 포도, 미나리 등에 특히 유용합니다.

농촌진흥청 실험 결과에 따르면, 식초물에 세척한 채소는 일반 수돗물로만 세척했을 때보다 농약 잔류량이 평균 85% 이상 줄어들었다고 보고된 바 있습니다. 특히 미나리나 깻잎처럼 표면이 울퉁불퉁한 채소는 거머리나 작은 벌레가 숨어있을 수 있어 식초 세척이 더욱 효과적입니다.

2. 생선 비린내 제거

생선을 손질한 후 식초물로 한 번 씻으면 비린내가 훨씬 줄어듭니다. 구울 때도 몇 방울 넣으면 효과적입니다.

어부들 사이에서는 오래전부터 식초물에 담근 생선은 신선도를 더 오래 유지한다는 경험이 전해지고 있습니다. 또한 식초가 단백질을 분해하는 특성 때문에 생선 살도 더 부드러워집니다.

3. 빨래 냄새 제거

헹굼 단계에서 식초를 1컵 넣으면 곰팡이균축축한 냄새 제거에 탁월합니다.

특히 장마철처럼 습기가 많은 계절에는 세탁 후 빨래에서 불쾌한 냄새가 나는 경우가 많은데, 이럴 때 식초는 천연 탈취제 역할을 하며 섬유유연제 대신 사용해도 좋습니다. 일본의 소비자 테스트 기관에서 실험한 바에 따르면, 식초를 헹굼에 사용한 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 세탁 후 냄새 민원율이 60% 이상 낮았습니다.

 

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